2021年07月31日

グリルごはん

karashi.JPG
取りあえずメインが鶏むね肉で
ズッキーニとかパプリカとかブロッコリーに
固めのアボカドがあったんで

刻みパセリとニンニクを加えた
マスタードソースに漬け込んでおいたものを
フライパンでゆるゆるソテーして
残り野菜もソースをかけつつソテー

ご飯にちょこっとカレースパイスミックスを入れて
土鍋で炊いて大皿に盛り付けてみました(^_^;

残り物のイチジクも食べ合わせがよかったです♪

月末なのでちょこっとのぞいてみたら
気付かぬうちにブックウォーカーさんの最新刊を
こっそり?買って下さったかたが…!(^_^;

各ストアでもお買い上げ下さったみなさまも
ホントにありがとうございます!
感謝感謝です…ぴかぴか(新しい)
posted by さえぐさじゅん at 21:42| ごはんもの