三月館通信

お天気がよくないからお外に出たくなーい>_<
でも冷蔵庫にはお豆腐とネギと薬味しかないー
…んで、ふと、安売りでいくつか買っておいた保存用の
赤身和牛ひきにくが冷凍庫にあったのを思い出して


わーい(⌒∇⌒)麻婆豆腐にしました


お腹はあんまり減ってないんでお餅にして
デザートは無印良品の栗まんじゅう？みたいなヤツ

麻婆豆腐って周期的に食べたくなるから不思議(^-^*)

コロナワクチンの副反応を知りたい人も
いらっしゃるんじゃないかと思い
ざっくり経過を書いてみます


２回目接種、２週間と少し経過したら
ようやくビミョーな症状が残るだけとなりました

１回目接種後
↓
注射跡の痛み＋腕の痛み
（これはほとんどの人が３日ほどあったようです）
↓
微熱＋倦怠感＋全身ピリピリ
↓
就寝時に頭痛＋歯痛（激痛）が３日ほど続く
痛み止めを服用してやりすごす
↓
ほぼ完治
↓
３週間後に２回目接種
（注射跡の痛みは無し）
↓
微熱＋全身ピリピリ強し
↓
心膜炎になる
打った左腕と左胸筋に激痛
↓
左腕と肘に麻酔を打ったような麻痺
胸筋の痛みは数日続く
↓
まだ鈍い痛みはありますが
細かいたくさんの症状もあったので思い出しつつ
１冊にまとめてみようと思います

念のため…私は基礎疾患はありませんが
花粉症と、軽い気管支ぜんそくはあります
それと腱鞘炎くらいかなぁ？

ワクチン接種後に高熱で寝込んだ知人もいますので
一人暮らしのかたは保存食を用意しておくとよいかもしれません？
おかゆとか、ラーメンとか、食パン（冷凍保存）とか…。

そんな感じで、この情報が少しでもお役に立てればと思い
ざっくりアップしてみました。

あんまり副反応がすごすぎて笑っちゃうくらいなんで(￣∇￣)
いっそのことこれを次の新刊にしてしまおうかと
表紙絵なんぞ描いてみました…。

ちょこっとお気に入りの明太子パスタ
ダンナちゃんは刻み海苔に発酵バターをちょこっと


私のには烏骨鶏をのっけてみました♪

乳化も大成功〜〜(⌒∇⌒)

コロナワクチンの副反応はまだあるよー
長いなぁ…>_<
食後にあんまりだるくて昼寝しました(；´Д｀)
ウシになりそう…？

昨日はたまたま出先で
ビルの２階からベランダに出た途端
ブルーインパルスが目の前を飛んで行きました
ほんの５秒ほどの間に…！３色のスモークも！
すごい偶然のラッキーでした


ゴハンは冷蔵庫のお掃除モードで
焼き茄子、生トウモロコシのバター炒め
明太子ピーマン炒めと、明太子パスタ


めんたいパスタは麺を茹でてからフライパンで
ゆで汁とオリーブ油を加えてめっちゃ乳化しまくってから
バラした明太子を加えたら
もっちもちのうまうまで大成功でした〜〜(⌒∇⌒)
きざみ海苔のっけ♪

あんまり副反応がすごいんでそのうち
ざっくりと一冊にまとめたら面白いかもしれません(；´Д｀)
…的な今日この頃です


しんどいので軽めなゴハン
アトランティックサーモンの安売りを見つけたんで
素焼きにしたものと、奥多摩わさび茶漬けで


最初はふりかけにして食べて
残り半分を鮭茶漬けにしました
うまうま〜〜〜(⌒∇⌒)

２回目接種跡は全身がピリピリして
あと、やっぱしヤバい系のがいくつかでましたヒー
仕方なく痛み止め飲んで緩和してます

前に買っておいた白ゴーヤが冷蔵庫にあったんで
チャンプルーを作ってみました


白ゴーヤと、ニンジンたまねぎを炒めて別皿においといて


お肉なかったんでベーコンで
卵とショウガ、ニンニクを炒めて別皿に


先ほど炒めておいた野菜をフライパンに戻し
豆腐を加えたら、卵ベーコンを加えて
味付けは塩コショウ醤油みりんと出汁粉ちょっぴり


白ゴーヤは苦みが無いので優しい味に仕上がりました(⌒∇⌒)
ベーコンが思いのほか美味しかった♪
燻製香とかのお陰かも…？

またまた見つけたので
白ゴーヤを買ってきました
今度はシンプルなのにしてみようかな？

４本１４０円の朝採り茄子を見つけたので
２袋ゲット〜〜(⌒∇⌒)


焼き茄子の烏骨鶏のっけそうめんと
お刺身は…イサキだったかな？
うこっけいも安く手に入ったので奮発してみました♪

朝の５時頃に目が覚めたんで窓の外を見たら


虹………
朝の虹って初めてだったんでびっくりした！(ﾟДﾟ)


色を際立たせてみたらこんなに綺麗な７色


あわてて外に出てみたらすごい湿度でもわもわです


そのうち小雨も降り出して虹がどんどん成長してきて


きれいな円を描き始めました


しかも２重の虹です(⌒∇⌒)

こんなにくっきりなのは久しぶり
そらのおくりもの…って感じでしょうか？
朝から素敵なものを見れてよかったなぁ

でっかい白茄子が手に入ったんで皮をむいて焼いて
鶏ささみは葛粉あえてさっと茹で
奥多摩のチューブワサビと
あきる野市キッコーゴ五郎兵衛醤油で食べました♪
焼き白茄子うまーい
右端っこのは残り物の挽き割り納豆のチーズ焼き

ワクチン接種２回目あと微熱と倦怠感と睡魔の他に
ニュースで観た症状アンケートの中にあったヤツが
ちょっといろいろ…出てました(；´Д｀)
どちらかというとヤバい系のやつ

３種類くらいの症状だったんだけど
夜になると出るんでホント困ったー>_<
３日ほど経過した今はケロリと治りました


人とは裏腹に庭の植物はスクスク元気です(^_^;
ミントが脇の茎からにょきにょき出てきて


ちっこい風船かずらにも種子が！
アサガオにもたまに花が付きます(⌒∇⌒)

庭の手入れをして日々やりすごすべぇ♪
そんな今日この頃でございました(^-^*)

２度目のワクチン接種後…
前回みたいな腕の痛みはほとんど無かったんですが
翌日の午後に微熱が出て睡魔に襲われ
今朝方まで寝正月状態でした…(；´Д｀)

買っておいた鶏挽肉と卵でスープ作って
お素麺を茹でて温麺で食べました
とにかくねむい…

今夜はもう食欲もどりました(^^)v


人から聴いた話でも
１回目接種後は頭痛がひどくて
２回目は熱と倦怠感みたいです？
みなさまもどうぞお大事に…(-_- )

購読会員さん継続のお申し込み通知が本日届きました
来期になりますが、どうぞよろしくお願いいたします(⌒∇⌒)

転居されるかたがいらっしゃいましたら
転居済み、もしくはいつごろ転居されるかを転居先のご住所と共に
振り込み用紙の通信欄にご明記いただければ
本を発送させていただくときに対処させていただきますので
こちらも重ねてよろしくお願いします<(_ _)>


今日はアスパラガスをのっけたピザを作ってみました♪


こんが〜り焼けたら…なんだか…どこかの国の遺跡みたい
ストーンじゃないアスパラヘンジ？
なんじゃそりゃ

また夏野菜を仕入れてきたのでラタトゥイユ♪
ベーコンとトマトソースを加えて煮込んだら
茄子がトロトロで美味しかったぁ〜〜(⌒∇⌒)


夜はゴマ紫蘇ごはんと納豆なめこ温泉卵だったんだけど
なんか汁ものが欲しくってラタトゥイユを出してみたら
割と喧嘩せずに食べられました〜♪

隠し味にちょこっと和風だしを入れてみたからかな〜？

トップ画像を更新すると消えてしまうので
お絵かき倉庫みたいにまとめてみました


前に作った変形サイズの同人誌表紙
リーンデルル（女の子の名前）と衣装がお気に入りです♪


その裏表紙
彩色がとても大変だった>_<衣装と色合いが好きです(^-^*)


同じくリーンのちっこい頃
この当時ちっちゃなしおりを作って配布しました


ポストカードとして作ったもの
森の中の赤毛ちゃん（ティセル）


直立ねこのひと
服装とか楽器とか色系がお気に入りのヤツ(^-^*)


「のばら森」シリーズより
綿菓子あたまのジンジャーペッパー
薄桃の薔薇の表紙のシリーズ本を作ったときに
おそろいの色系で作った絵ハガキのイラストです

お家のお片付けをもりもり再開して
懐かしいものとか色んなのが出てきたので
時々アップしてみますね〜〜(^-^*)

放ったらかしにしておいたのでもうダメかも？
と思っていたアラビアンジャスミンが


もりもり蕾をつけて咲き出しました〜〜(⌒∇⌒)
真夏に元気になるみたい


あんまり暑かったんでまたクリームソーダ
明日は猛暑だがんばろう〜うへ〜

冷やしラーメン３玉入りの残りひとつを半分こして
冷蔵庫に残ってたヌプリ（美味しいんだここのヤツ）のキムチと
キュウリを長ネギ肉味噌炒めにしてのっけて
枝豆茹でたので食べながら皮をむいてのっけてみた


冷やし中華じゃなくて、冷やしざるラーメンとして売っていたもの
タレがピリ辛で美味しかったなぁ…これ♪

昨日はダンナちゃんと直売所に野菜を買い出しに行って
トウモロコシとか茄子とか数キロほどかかえて帰ってきました
東京都産のブルーベリーが掘り出しものでした〜(⌒∇⌒)

台風が近づいてるので、しばらくはこれで野菜生活できそう♪

道を歩いていたらものすごく綺麗な夕日


朝日が出る前に山々がバラ色に染まるという
（ハイジの世界〜♪）


まるでモルゲンロートみたい


日の入り寸前は真っ赤に萌えてました！


打って変わって今日のお天気は…
降りそうで降らない積乱雲っぽい間に一本の線があるのは
雲の下にある太陽から光が差してるのでした

刻々と変わる空を眺めるのって割と好きです♪

７月２２日配信「ことりだんご」

７月２２日配信
「イベントものがたりMRすぺしゃる」無料本
「春の森を歩く」「ことりだんご」
８月２０日配信「ばたばた原画展」「それぞれの春」
９月３日配信「月のきざはし」
９月１７日配信「山旅と珈琲」

各ストアで上記７冊の本を配信します
BookLive
honto
dマーケットBOOKストア
amazon
GooglePlayブックス
kobo(楽天)
Sony Reader Store
コミックシーモア
ebookjapan
U-NEXT

作家名「さえぐさじゅん」
「ブックウォーカーセレクト」で検索すると出てきます

橋の日…ということで
こんなのをアップしてみました(^_^;


都民の水瓶、奥多摩湖を建設するために資材を運んだ
東京都水道局小河内線跡…ガーター線です


奥多摩湖の浮橋、山のふるさと村や
三頭山（上級者向けコース）登山の入口です
冬はめっちゃ寒いよ〜〜>_<


観光ガイドとかに一番よく紹介されてる
川乗橋からスタートする途中にある橋
この右側端っこを軍手でよじよじ登ります(^_^;
（※今はこの林道が工事で通行止めなので注意）

鳩ノ巣にある鳩ノ巣小橋もオススメですよ〜ん(^^)v